Over mij

Een persoonlijke en ondersteunende aanpak om u te helpen met helderheid en vertrouwen vooruit te komen.

Wie ben ik als psycholoog?

Mijn naam is Paul Hooplot, psycholoog en oprichter van Psychologiepraktijk Hooplot in Rotterdam. Ik help mensen die vastlopen door trauma, moeilijke relaties of terugkerende patronen in hun leven.

Veel van de mensen met wie ik werk, hebben lange tijd het gevoel gehad ongezien, verkeerd begrepen of emotioneel overweldigd te worden. Dit kan voortkomen uit ervaringen zoals trauma, emotionele verwaarlozing of toxische relaties. Na verloop van tijd leidt dit vaak tot verwarring, twijfel, zelfverwijt en het gevoel van disconnectie van jezelf.

Wat mij drijft, is jou te helpen begrijpen wat er echt onder de oppervlakte gebeurt, zodat je weer helderheid, emotionele balans en richting in je leven kunt vinden.

Voor wie is mijn praktijk bedoeld?

Je kunt bij mij terecht als je bijvoorbeeld:

• Opgegroeid in een disfunctioneel gezin
• Traumatische ervaringen of emotionele verwaarlozing meegemaakt
• Vastgelopen na een toxische of narcistische relatie
• Moeite met het stellen van grenzen of het vertrouwen van anderen
• Last van angst, piekeren of negatieve gedachten
• Werkt (of heeft gewerkt) bij de politie, brandweer, ambulance of andere rechtshandhavingsinstanties en merkt dat het werk mentaal veeleisend is.

Veel mensen die bij mij komen, hebben al lange tijd geprobeerd hun problemen zelf op te lossen. Therapie kan hen helpen patronen beter te begrijpen en weer richting te vinden.

Mijn aanpak

  • Persoonlijk en afgestemd op jouw situatie
  • Focus op zowel de huidige uitdagingen als diepere patronen
  • Een veilige en ondersteunende omgeving waar je open kunt zijn
  • Ruimte voor zowel serieuze onderwerpen als luchtigheid wanneer dat nodig is

Ik geloof dat therapie niet afstandelijk of klinisch moet aanvoelen, maar menselijk, echt en ondersteunend.

Mijn werkwijze

In mijn werk kijk ik samen met u naar wat er in het heden gebeurt, maar ook naar de onderliggende patronen. Iedereen heeft zijn eigen verhaal en tempo, daarom richten we ons op wat voor u op dat moment het meest behulpzaam is.

01

01
Persoonlijke aanpak
We beginnen met het verkennen van uw situatie en het begrijpen van wat u doormaakt. Samen bekijken we zowel de huidige uitdagingen als dieperliggende patronen.

02

02
Therapie en verwerking
We werken met methoden zoals EMDR, schematherapie, cognitieve gedragstherapie (CBT) en Acceptance and Commitment Therapy (ACT) om ervaringen en patronen te verwerken.

03

03
Groei en ondersteuning
Het doel is om je inzicht te geven en praktische hulpmiddelen te ontwikkelen. Ik integreer ook Emotionally Focused Therapy (EFT) om gezondere relaties en emotionele verbondenheid te bevorderen.

Een veilige en ondersteunende omgeving om je te helpen helen, jezelf te begrijpen en vooruit te komen.

Je hoeft dit niet alleen te doen. Samen werken we eraan om jouw ervaringen te begrijpen en je te helpen met meer rust, helderheid en zelfvertrouwen verder te gaan.